식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo
칼로리 및 영양 정보
223
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.4 g
탄수화물41 g
지방1.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 223 kcal —
- 단백질 8.4 g 17%
- 탄수화물 41 g 15%
- 지방 1.7 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 3.5 g 13%
- 당류 2.1 g —
- 나트륨 514 mg 22%
- 콜레스테롤 0.36 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.3 µg 0%
- 비타민 C 0.09 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.82 mg 5%
- 비타민 K 1.1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.22 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 2.6 mg 16%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 38.1 µg 10%
- 비타민 B12 0.05 µg 2%
미네랄
- 칼슘 50.6 mg 4%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 55.3 mg 13%
- 인 194 mg 16%
- 칼륨 228 mg 5%
- 아연 1.6 mg 14%
- 구리 0.24 mg 26%
- 망간 1.2 mg 53%
- 셀레늄 7 µg 13%
- 요오드 9.6 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 8.4 g | 41 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4.2 g | 21 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 13 g | 62 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 17 g | 82 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 21 g | 103 g | 4.2 g |
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Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo 관련 질문
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo 100 g에는 223 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 41 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
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Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo 250 g에는 558 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 103 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32467 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
