식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo
칼로리 및 영양 정보
252
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.2 g
탄수화물49 g
지방1.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 252 kcal —
- 단백질 7.2 g 14%
- 탄수화물 49 g 18%
- 지방 1.2 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 6.3 g 22%
- 당류 5.2 g —
- 나트륨 498 mg 22%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.39 µg 0%
- 비타민 C 1.2 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.46 mg 3%
- 비타민 K 2.5 µg 2%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.79 mg 5%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 38 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 25.4 mg 2%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 48.9 mg 12%
- 인 154 mg 12%
- 칼륨 294 mg 6%
- 아연 1.4 mg 12%
- 구리 0.22 mg 24%
- 망간 0.89 mg 39%
- 셀레늄 4.6 µg 8%
- 요오드 5 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 7.2 g | 49 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 3.6 g | 25 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 11 g | 74 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 14 g | 99 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 18 g | 123 g | 2.9 g |
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Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 32466 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
