식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour
칼로리 및 영양 정보
268
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.2 g
탄수화물53 g
지방1.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 268 kcal —
- 단백질 8.2 g 16%
- 탄수화물 53 g 19%
- 지방 1.3 g 2%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 4 g 14%
- 당류 9.5 g —
- 나트륨 176 mg 8%
- 콜레스테롤 1.8 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1.5 µg 0%
- 비타민 C 0.19 mg 0%
- 비타민 D 0.14 µg 1%
- 비타민 E 0.36 mg 2%
- 비타민 K 1.5 µg 1%
- 티아민(B1) 0.09 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 0.7 mg 4%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 31.3 µg 8%
- 비타민 B12 0.09 µg 4%
미네랄
- 칼슘 57.4 mg 4%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 37.3 mg 9%
- 인 141 mg 11%
- 칼륨 229 mg 5%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.18 mg 19%
- 망간 0.63 mg 27%
- 셀레늄 6.3 µg 12%
- 요오드 20.9 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8.2 g | 53 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4.1 g | 26 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 79 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 106 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 21 g | 132 g | 3.2 g |
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Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour 관련 질문
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 1011 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
