식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina
칼로리 및 영양 정보
66
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.9 g
탄수화물15 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 66 kcal —
- 단백질 0.9 g 2%
- 탄수화물 15 g 5%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1 g 3%
- 당류 8.8 g —
- 나트륨 97.6 mg 4%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.14 µg 0%
- 비타민 C 1.1 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.28 mg 2%
- 비타민 K 1.6 µg 1%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.16 mg 1%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 엽산(B9) 4.6 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 8.1 mg 1%
- 철 0.23 mg 1%
- 마그네슘 5.4 mg 1%
- 인 17.6 mg 1%
- 칼륨 34 mg 1%
- 아연 0.16 mg 1%
- 구리 0.03 mg 4%
- 망간 0.63 mg 27%
- 셀레늄 0.67 µg 1%
- 요오드 6.8 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0.9 g | 15 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.5 g | 7.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 1.4 g | 22 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 1.8 g | 29 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 2.3 g | 36 g | 0.5 g |
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Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina 관련 질문
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina 100 g에는 66 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 15 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina 50 g에는 33 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina 150 g에는 99 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 22 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina 200 g에는 132 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 29 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina 250 g에는 165 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 36 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 1022 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
