식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo

칼로리 및 영양 정보

279
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.4 g
탄수화물44 g
지방7 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 279 kcal —
  • 단백질 7.4 g 15%
  • 탄수화물 44 g 16%
  • 지방 7 g 9%
  • 포화지방 1.2 g 6%
  • 식이섬유 3.3 g 12%
  • 당류 2.5 g —
  • 나트륨 497 mg 22%
  • 콜레스테롤 0.18 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0.23 µg 0%
  • 비타민 C 0.23 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 1.1 mg 7%
  • 비타민 K 6.4 µg 5%
  • 티아민(B1) 0.09 mg 8%
  • 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
  • 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
  • 비타민 B6 0.1 mg 6%
  • 엽산(B9) 34.3 µg 9%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 23.8 mg 2%
  • 철 1.6 mg 9%
  • 마그네슘 47.2 mg 11%
  • 인 152 mg 12%
  • 칼륨 191 mg 4%
  • 아연 1.2 mg 11%
  • 구리 0.2 mg 22%
  • 망간 1.1 mg 49%
  • 셀레늄 6 µg 11%
  • 요오드 8.7 µg 6%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2797.4 g44 g7 g
50 g50 g1403.7 g22 g3.5 g
150 g150 g41911 g66 g11 g
200 g200 g55815 g88 g14 g
250 g250 g69819 g111 g18 g

Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo 관련 질문

Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo 100 g에는 279 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 44 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.

Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo 50 g에는 140 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 22 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.

Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo 150 g에는 419 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 66 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo 200 g에는 558 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 88 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo 250 g에는 698 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 111 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32468 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외