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Potato pastie, rye crust
칼로리 및 영양 정보
192
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.8 g
탄수화물29 g
지방4.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 192 kcal —
- 단백질 5.8 g 12%
- 탄수화물 29 g 11%
- 지방 4.9 g 6%
- 포화지방 1.3 g 7%
- 식이섬유 3.4 g 12%
- 당류 0.8 g —
- 나트륨 193 mg 8%
- 콜레스테롤 5.8 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 7.1 µg 1%
- 비타민 C 2.3 mg 3%
- 비타민 D 0.11 µg 1%
- 비타민 E 0.54 mg 4%
- 비타민 K 3.2 µg 3%
- 티아민(B1) 0.15 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 13.2 µg 3%
- 비타민 B12 0.05 µg 2%
미네랄
- 칼슘 13.4 mg 1%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 31.5 mg 8%
- 인 101 mg 8%
- 칼륨 243 mg 5%
- 아연 0.91 mg 8%
- 구리 0.14 mg 15%
- 망간 0.53 mg 23%
- 셀레늄 4.3 µg 8%
- 요오드 15.2 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 5.8 g | 29 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2.9 g | 15 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 8.7 g | 44 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 12 g | 58 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 15 g | 73 g | 12 g |
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Potato pastie, rye crust 관련 질문
Potato pastie, rye crust 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato pastie, rye crust 100 g에는 192 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 29 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
Potato pastie, rye crust 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato pastie, rye crust 50 g에는 96 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 15 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
Potato pastie, rye crust 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato pastie, rye crust 150 g에는 288 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 44 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
Potato pastie, rye crust 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato pastie, rye crust 200 g에는 384 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 58 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.
Potato pastie, rye crust 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato pastie, rye crust 250 g에는 480 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 73 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32819 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
