식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Karelian pasty, rice filling, wheat crust

칼로리 및 영양 정보

236
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.2 g
탄수화물34 g
지방8 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 236 kcal —
  • 단백질 6.2 g 12%
  • 탄수화물 34 g 12%
  • 지방 8 g 10%
  • 포화지방 0.9 g 5%
  • 식이섬유 1.1 g 4%
  • 당류 5 g —
  • 나트륨 300 mg 13%
  • 콜레스테롤 1.5 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0.43 µg 0%
  • 비타민 C 0.29 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 1.6 mg 11%
  • 비타민 K 9.2 µg 8%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
  • 나이아신(B3) 0.55 mg 3%
  • 비타민 B6 0.07 mg 4%
  • 엽산(B9) 13.1 µg 3%
  • 비타민 B12 0.15 µg 6%

미네랄

  • 칼슘 102 mg 8%
  • 철 0.5 mg 3%
  • 마그네슘 19.9 mg 5%
  • 인 109 mg 9%
  • 칼륨 175 mg 4%
  • 아연 0.74 mg 7%
  • 구리 0.09 mg 10%
  • 망간 0.28 mg 12%
  • 셀레늄 5.5 µg 10%
  • 요오드 13.3 µg 9%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2366.2 g34 g8 g
50 g50 g1183.1 g17 g4 g
150 g150 g3549.3 g51 g12 g
200 g200 g47212 g68 g16 g
250 g250 g59016 g85 g20 g

Karelian pasty, rice filling, wheat crust 관련 질문

Karelian pasty, rice filling, wheat crust 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Karelian pasty, rice filling, wheat crust 100 g에는 236 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 34 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.

Karelian pasty, rice filling, wheat crust 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Karelian pasty, rice filling, wheat crust 50 g에는 118 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 17 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.

Karelian pasty, rice filling, wheat crust 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Karelian pasty, rice filling, wheat crust 150 g에는 354 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 51 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Karelian pasty, rice filling, wheat crust 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Karelian pasty, rice filling, wheat crust 200 g에는 472 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 68 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Karelian pasty, rice filling, wheat crust 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Karelian pasty, rice filling, wheat crust 250 g에는 590 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 85 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 28949 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외