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Vatruska, potato pasty with rice
칼로리 및 영양 정보
184
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.8 g
탄수화물21 g
지방9.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 184 kcal —
- 단백질 2.8 g 6%
- 탄수화물 21 g 8%
- 지방 9.6 g 12%
- 포화지방 1.9 g 9%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 0.4 g —
- 나트륨 321 mg 14%
- 콜레스테롤 19.5 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 45.3 µg 5%
- 비타민 C 3.2 mg 4%
- 비타민 D 0.53 µg 3%
- 비타민 E 1.7 mg 11%
- 비타민 K 10 µg 8%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.52 mg 3%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 13 µg 3%
- 비타민 B12 0.09 µg 4%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 0.62 mg 3%
- 마그네슘 18.6 mg 4%
- 인 53 mg 4%
- 칼륨 199 mg 4%
- 아연 0.42 mg 4%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.25 mg 11%
- 셀레늄 4.1 µg 7%
- 요오드 22.6 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 2.8 g | 21 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 1.4 g | 10 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 4.2 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 5.7 g | 42 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 7.1 g | 52 g | 24 g |
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Vatruska, potato pasty with rice 관련 질문
Vatruska, potato pasty with rice 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vatruska, potato pasty with rice 100 g에는 184 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 21 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.
Vatruska, potato pasty with rice 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vatruska, potato pasty with rice 50 g에는 92 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 10 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
Vatruska, potato pasty with rice 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vatruska, potato pasty with rice 150 g에는 276 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 31 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Vatruska, potato pasty with rice 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vatruska, potato pasty with rice 200 g에는 368 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 42 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
Vatruska, potato pasty with rice 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vatruska, potato pasty with rice 250 g에는 460 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 52 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 30178 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
