식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Potato gruel, potato pearls, milk, salt
칼로리 및 영양 정보
73
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.1 g
탄수화물8.3 g
지방3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 73 kcal —
- 단백질 3.1 g 6%
- 탄수화물 8.3 g 3%
- 지방 3 g 4%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 5.1 g —
- 나트륨 249 mg 11%
- 콜레스테롤 7.3 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 17.5 µg 2%
- 비타민 C 0.75 mg 1%
- 비타민 D 1.1 µg 6%
- 비타민 E 0.28 mg 2%
- 비타민 K 1.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.11 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 3.8 µg 1%
- 비타민 B12 0.38 µg 16%
미네랄
- 칼슘 127 mg 10%
- 철 0.08 mg 0%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 97.8 mg 8%
- 칼륨 159 mg 3%
- 아연 0.44 mg 4%
- 구리 0.01 mg 2%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 2.9 µg 5%
- 요오드 28.7 µg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3.1 g | 8.3 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.6 g | 4.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4.7 g | 12 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6.3 g | 17 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 7.9 g | 21 g | 7.4 g |
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Potato gruel, potato pearls, milk, salt 관련 질문
Potato gruel, potato pearls, milk, salt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato gruel, potato pearls, milk, salt 100 g에는 73 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
Potato gruel, potato pearls, milk, salt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato gruel, potato pearls, milk, salt 50 g에는 37 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
Potato gruel, potato pearls, milk, salt 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato gruel, potato pearls, milk, salt 150 g에는 110 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 12 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
Potato gruel, potato pearls, milk, salt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato gruel, potato pearls, milk, salt 200 g에는 146 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 17 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
Potato gruel, potato pearls, milk, salt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato gruel, potato pearls, milk, salt 250 g에는 183 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 21 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 1546 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
