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Barley gruel, barley flour, milk, salt
칼로리 및 영양 정보
62
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.5 g
탄수화물7.9 g
지방1.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 62 kcal —
- 단백질 3.5 g 7%
- 탄수화물 7.9 g 3%
- 지방 1.7 g 2%
- 포화지방 1.1 g 6%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 5.1 g —
- 나트륨 248 mg 11%
- 콜레스테롤 6.8 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12.3 µg 1%
- 비타민 C 0.76 mg 1%
- 비타민 D 1.1 µg 5%
- 비타민 E 0.05 mg 0%
- 비타민 K 0.45 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.34 mg 2%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 4.2 µg 1%
- 비타민 B12 0.38 µg 16%
미네랄
- 칼슘 129 mg 10%
- 철 0.25 mg 1%
- 마그네슘 15.7 mg 4%
- 인 109 mg 9%
- 칼륨 174 mg 4%
- 아연 0.56 mg 5%
- 구리 0.03 mg 4%
- 망간 0.08 mg 4%
- 셀레늄 3.3 µg 6%
- 요오드 28 µg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3.5 g | 7.9 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.8 g | 3.9 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5.3 g | 12 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7.1 g | 16 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8.8 g | 20 g | 4.2 g |
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Barley gruel, barley flour, milk, salt 관련 질문
Barley gruel, barley flour, milk, salt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Barley gruel, barley flour, milk, salt 100 g에는 62 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 7.9 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
Barley gruel, barley flour, milk, salt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Barley gruel, barley flour, milk, salt 50 g에는 31 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 3.9 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
Barley gruel, barley flour, milk, salt 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Barley gruel, barley flour, milk, salt 150 g에는 93 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 12 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
Barley gruel, barley flour, milk, salt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Barley gruel, barley flour, milk, salt 200 g에는 124 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 16 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
Barley gruel, barley flour, milk, salt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Barley gruel, barley flour, milk, salt 250 g에는 155 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 20 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 1500 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
