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Pastry with potato and cocoa
칼로리 및 영양 정보
333
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.7 g
탄수화물44 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 333 kcal —
- 단백질 4.7 g 9%
- 탄수화물 44 g 16%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 8.5 g 42%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 28 g —
- 나트륨 120 mg 5%
- 콜레스테롤 136 mg 45%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 162 µg 18%
- 비타민 C 0.32 mg 0%
- 비타민 D 0.72 µg 4%
- 비타민 E 0.8 mg 5%
- 비타민 K 3 µg 3%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 0.12 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 23.1 µg 6%
- 비타민 B12 0.66 µg 28%
미네랄
- 칼슘 28.5 mg 2%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 23.6 mg 6%
- 인 108 mg 9%
- 칼륨 174 mg 4%
- 아연 0.72 mg 7%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 10.6 µg 19%
- 요오드 20.8 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 4.7 g | 44 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2.3 g | 22 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7 g | 66 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 9.4 g | 88 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 12 g | 110 g | 38 g |
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출처: Fineli (Finland) 34305 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
