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Pork-vegetable wok, wok-vegetables

칼로리 및 영양 정보

234
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물5.2 g
지방18 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 234 kcal —
  • 단백질 13 g 25%
  • 탄수화물 5.2 g 2%
  • 지방 18 g 23%
  • 포화지방 3.4 g 17%
  • 식이섬유 1.3 g 5%
  • 당류 2.2 g —
  • 나트륨 258 mg 11%
  • 콜레스테롤 30.2 mg 10%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 104 µg 12%
  • 비타민 C 29.2 mg 32%
  • 비타민 D 0.24 µg 1%
  • 비타민 E 2.7 mg 18%
  • 비타민 K 36.6 µg 30%
  • 티아민(B1) 0.58 mg 49%
  • 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
  • 나이아신(B3) 3.8 mg 24%
  • 비타민 B6 0.32 mg 19%
  • 엽산(B9) 30.8 µg 8%
  • 비타민 B12 0.36 µg 15%

미네랄

  • 칼슘 20.9 mg 2%
  • 철 1.1 mg 6%
  • 마그네슘 25.1 mg 6%
  • 인 139 mg 11%
  • 칼륨 336 mg 7%
  • 아연 1.4 mg 13%
  • 구리 0.09 mg 10%
  • 망간 0.15 mg 7%
  • 셀레늄 10.3 µg 19%
  • 요오드 2.3 µg 2%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g23413 g5.2 g18 g
50 g50 g1176.3 g2.6 g8.9 g
150 g150 g35119 g7.8 g27 g
200 g200 g46825 g10 g36 g
250 g250 g58532 g13 g45 g

Pork-vegetable wok, wok-vegetables 관련 질문

Pork-vegetable wok, wok-vegetables 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork-vegetable wok, wok-vegetables 100 g에는 234 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

Pork-vegetable wok, wok-vegetables 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork-vegetable wok, wok-vegetables 50 g에는 117 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.

Pork-vegetable wok, wok-vegetables 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork-vegetable wok, wok-vegetables 150 g에는 351 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.

Pork-vegetable wok, wok-vegetables 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork-vegetable wok, wok-vegetables 200 g에는 468 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 10 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.

Pork-vegetable wok, wok-vegetables 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork-vegetable wok, wok-vegetables 250 g에는 585 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 13 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 30226 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외