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Beef-vegetable wok
칼로리 및 영양 정보
87
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.4 g
탄수화물2.9 g
지방3.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 87 kcal —
- 단백질 9.4 g 19%
- 탄수화물 2.9 g 1%
- 지방 3.9 g 5%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 2.3 g —
- 나트륨 209 mg 9%
- 콜레스테롤 18.2 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 63.1 µg 7%
- 비타민 C 27.1 mg 30%
- 비타민 D 0.07 µg 0%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 비타민 K 17.3 µg 14%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 2.7 mg 17%
- 비타민 B6 0.29 mg 17%
- 엽산(B9) 16.6 µg 4%
- 비타민 B12 0.63 µg 26%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 19.2 mg 5%
- 인 109 mg 9%
- 칼륨 291 mg 6%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.12 mg 5%
- 셀레늄 6.5 µg 12%
- 요오드 2.4 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 9.4 g | 2.9 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4.7 g | 1.5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 14 g | 4.4 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 19 g | 5.8 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 23 g | 7.3 g | 9.8 g |
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Beef-vegetable wok 관련 질문
Beef-vegetable wok 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef-vegetable wok 100 g에는 87 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
Beef-vegetable wok 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef-vegetable wok 50 g에는 44 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
Beef-vegetable wok 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef-vegetable wok 150 g에는 131 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
Beef-vegetable wok 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef-vegetable wok 200 g에는 174 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 7.9 g이 들어 있습니다.
Beef-vegetable wok 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef-vegetable wok 250 g에는 218 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 7178 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
