식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables

칼로리 및 영양 정보

142
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.4 g
탄수화물12 g
지방6.7 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 142 kcal —
  • 단백질 7.4 g 15%
  • 탄수화물 12 g 4%
  • 지방 6.7 g 9%
  • 포화지방 0.9 g 4%
  • 식이섬유 1.3 g 5%
  • 당류 1.7 g —
  • 나트륨 235 mg 10%
  • 콜레스테롤 18.2 mg 6%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 69 µg 8%
  • 비타민 C 20.1 mg 22%
  • 비타민 D 0.04 µg 0%
  • 비타민 E 1.3 mg 9%
  • 비타민 K 22.3 µg 19%
  • 티아민(B1) 0.08 mg 7%
  • 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
  • 나이아신(B3) 1.8 mg 11%
  • 비타민 B6 0.17 mg 10%
  • 엽산(B9) 23.4 µg 6%
  • 비타민 B12 0.29 µg 12%

미네랄

  • 칼슘 72.1 mg 6%
  • 철 2.2 mg 12%
  • 마그네슘 21 mg 5%
  • 인 98.9 mg 8%
  • 칼륨 227 mg 5%
  • 아연 1.2 mg 11%
  • 구리 0.09 mg 10%
  • 망간 0.26 mg 11%
  • 셀레늄 5.4 µg 10%
  • 요오드 0.87 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1427.4 g12 g6.7 g
50 g50 g713.7 g6 g3.4 g
150 g150 g21311 g18 g10 g
200 g200 g28415 g24 g13 g
250 g250 g35519 g30 g17 g

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables 관련 질문

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables 100 g에는 142 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 12 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables 50 g에는 71 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 6 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables 150 g에는 213 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 18 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables 200 g에는 284 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 24 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables 250 g에는 355 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 30 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 34871 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외