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소고기 콩 버거
칼로리 및 영양 정보
포장된
214
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물2.5 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 214 kcal —
- 단백질 15 g 30%
- 탄수화물 2.5 g 1%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 6.3 g 31%
- 식이섬유 4.5 g 16%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 330 mg 14%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 61.8 µg 7%
- 비타민 C 3.6 mg 4%
- 비타민 K 3.6 µg 3%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 2.5 mg 16%
- 판토텐산(B5) 0.28 mg 6%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 비타민 B12 1 µg 42%
미네랄
- 칼슘 26.3 mg 2%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 29.9 mg 7%
- 인 139 mg 11%
- 칼륨 315 mg 7%
- 아연 2.9 mg 26%
- 구리 0.15 mg 17%
- 망간 0.26 mg 11%
- 셀레늄 8.9 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 15 g | 2.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7.5 g | 1.2 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 23 g | 3.7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 30 g | 5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 38 g | 6.2 g | 37 g |
소고기 콩 버거 관련 질문
소고기 콩 버거 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 콩 버거 100 g에는 214 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
소고기 콩 버거 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 콩 버거 50 g에는 107 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
소고기 콩 버거 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 콩 버거 150 g에는 321 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 3.7 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
소고기 콩 버거 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 콩 버거 200 g에는 428 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 5 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
소고기 콩 버거 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 콩 버거 250 g에는 535 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 1032 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
