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Pork chow mein or chop suey with noodles

칼로리 및 영양 정보

143
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물9.7 g
지방6.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 143 kcal —
  • 단백질 10 g 21%
  • 탄수화물 9.7 g 4%
  • 지방 6.4 g 8%
  • 포화지방 2 g 10%
  • 식이섬유 1.5 g 5%
  • 당류 1.6 g —
  • 나트륨 325 mg 14%
  • 콜레스테롤 23 mg 8%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 8 µg 1%
  • 비타민 C 4.4 mg 5%
  • 비타민 D 0.2 µg 1%
  • 비타민 E 0.45 mg 3%
  • 비타민 K 11.8 µg 10%
  • 티아민(B1) 0.38 mg 31%
  • 리보플라빈(B2) 0.2 mg 16%
  • 나이아신(B3) 2.6 mg 16%
  • 비타민 B6 0.22 mg 13%
  • 엽산(B9) 39 µg 10%
  • 비타민 B12 0.21 µg 9%
  • 콜린 38.9 mg 7%

미네랄

  • 칼슘 20 mg 2%
  • 철 1.4 mg 8%
  • 마그네슘 16 mg 4%
  • 인 102 mg 8%
  • 칼륨 216 mg 5%
  • 아연 0.94 mg 9%
  • 구리 0.05 mg 6%
  • 셀레늄 13.9 µg 25%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g14310 g9.7 g6.4 g
1회 제공량220 g31523 g21 g14 g
2회 제공량440 g62946 g43 g28 g
½회 제공량110 g15712 g11 g7 g
3회 제공량660 g94469 g64 g42 g
4회 제공량880 g125892 g85 g56 g
50 g50 g725.2 g4.8 g3.2 g
150 g150 g21516 g15 g9.6 g
200 g200 g28621 g19 g13 g
250 g250 g35826 g24 g16 g

Pork chow mein or chop suey with noodles 관련 질문

Pork chow mein or chop suey with noodles 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork chow mein or chop suey with noodles 100 g에는 143 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 9.7 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.

Pork chow mein or chop suey with noodles 1회 제공량 (220 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork chow mein or chop suey with noodles 1회 제공량 (220 g)에는 315 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 21 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Pork chow mein or chop suey with noodles 2회 제공량 (440 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork chow mein or chop suey with noodles 2회 제공량 (440 g)에는 629 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 43 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

Pork chow mein or chop suey with noodles ½회 제공량 (110 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork chow mein or chop suey with noodles ½회 제공량 (110 g)에는 157 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 11 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.

Pork chow mein or chop suey with noodles 3회 제공량 (660 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork chow mein or chop suey with noodles 3회 제공량 (660 g)에는 944 kcal, 단백질 69 g, 탄수화물 64 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.

Pork chow mein or chop suey with noodles 4회 제공량 (880 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork chow mein or chop suey with noodles 4회 제공량 (880 g)에는 1258 kcal, 단백질 92 g, 탄수화물 85 g, 지방 56 g이 들어 있습니다.

Pork chow mein or chop suey with noodles 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork chow mein or chop suey with noodles 50 g에는 72 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.

Pork chow mein or chop suey with noodles 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork chow mein or chop suey with noodles 150 g에는 215 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 15 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27320310 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외