식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Lo mein, NFS
칼로리 및 영양 정보
121
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.8 g
탄수화물19 g
지방2.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 121 kcal —
- 단백질 4.8 g 10%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 2.6 g —
- 나트륨 430 mg 19%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9 µg 1%
- 비타민 C 1.7 mg 2%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.3 mg 2%
- 비타민 K 12.7 µg 11%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 10%
- 나이아신(B3) 0.81 mg 5%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 28 µg 7%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 8.9 mg 2%
미네랄
- 칼슘 21 mg 2%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 45 mg 4%
- 칼륨 105 mg 2%
- 아연 0.36 mg 3%
- 구리 0.06 mg 7%
- 셀레늄 11.7 µg 21%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4.8 g | 19 g | 2.4 g |
| 1회 제공량 | 200 g | 242 | 9.5 g | 38 g | 4.7 g |
| 2회 제공량 | 400 g | 484 | 19 g | 75 g | 9.4 g |
| ½회 제공량 | 100 g | 121 | 4.8 g | 19 g | 2.4 g |
| 3회 제공량 | 600 g | 726 | 29 g | 113 g | 14 g |
| 4회 제공량 | 800 g | 968 | 38 g | 151 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.4 g | 9.4 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 7.2 g | 28 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 12 g | 47 g | 5.9 g |
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Lo mein, NFS 관련 질문
Lo mein, NFS 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lo mein, NFS 100 g에는 121 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 19 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
Lo mein, NFS 1회 제공량 (200 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lo mein, NFS 1회 제공량 (200 g)에는 242 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 38 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
Lo mein, NFS 2회 제공량 (400 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lo mein, NFS 2회 제공량 (400 g)에는 484 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 75 g, 지방 9.4 g이 들어 있습니다.
Lo mein, NFS ½회 제공량 (100 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lo mein, NFS ½회 제공량 (100 g)에는 121 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 19 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
Lo mein, NFS 3회 제공량 (600 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lo mein, NFS 3회 제공량 (600 g)에는 726 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 113 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Lo mein, NFS 4회 제공량 (800 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lo mein, NFS 4회 제공량 (800 g)에는 968 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 151 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
Lo mein, NFS 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lo mein, NFS 50 g에는 61 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 9.4 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
Lo mein, NFS 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lo mein, NFS 150 g에는 182 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 28 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58136110 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
