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Pad Thai, NFS
칼로리 및 영양 정보
154
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.1 g
탄수화물13 g
지방7.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 154 kcal —
- 단백질 8.1 g 16%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 7.5 g 10%
- 포화지방 1.3 g 7%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 4.1 g —
- 나트륨 384 mg 17%
- 콜레스테롤 48 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 18 µg 2%
- 비타민 C 4.8 mg 5%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 1.1 mg 8%
- 비타민 K 19.9 µg 17%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 2.2 mg 14%
- 비타민 B6 0.11 mg 7%
- 엽산(B9) 24 µg 6%
- 비타민 B12 0.14 µg 6%
- 콜린 37.8 mg 7%
미네랄
- 칼슘 21 mg 2%
- 철 0.68 mg 4%
- 마그네슘 25 mg 6%
- 인 91 mg 7%
- 칼륨 152 mg 3%
- 아연 0.69 mg 6%
- 구리 0.09 mg 10%
- 셀레늄 8.9 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8.1 g | 13 g | 7.5 g |
| 1회 제공량 | 200 g | 308 | 16 g | 26 g | 15 g |
| 2회 제공량 | 400 g | 616 | 33 g | 53 g | 30 g |
| ½회 제공량 | 100 g | 154 | 8.1 g | 13 g | 7.5 g |
| 3회 제공량 | 600 g | 924 | 49 g | 79 g | 45 g |
| 4회 제공량 | 800 g | 1232 | 65 g | 105 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4.1 g | 6.6 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 12 g | 20 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 20 g | 33 g | 19 g |
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Pad Thai, NFS 관련 질문
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출처: FNDDS (USDA) 58137210 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
