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Multiple meat sandwich on wheat, with cheese

칼로리 및 영양 정보

210
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물16 g
지방8.7 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 210 kcal —
  • 단백질 15 g 29%
  • 탄수화물 16 g 6%
  • 지방 8.7 g 11%
  • 포화지방 3.4 g 17%
  • 식이섬유 2 g 7%
  • 당류 2.6 g —
  • 나트륨 743 mg 32%
  • 콜레스테롤 39 mg 13%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 35 µg 4%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.7 µg 3%
  • 비타민 E 0.38 mg 3%
  • 비타민 K 2.6 µg 2%
  • 티아민(B1) 0.22 mg 18%
  • 리보플라빈(B2) 0.23 mg 17%
  • 나이아신(B3) 4.7 mg 29%
  • 비타민 B6 0.26 mg 15%
  • 엽산(B9) 30 µg 8%
  • 비타민 B12 0.53 µg 22%
  • 콜린 35 mg 6%

미네랄

  • 칼슘 188 mg 14%
  • 철 1.7 mg 9%
  • 마그네슘 34 mg 8%
  • 인 259 mg 21%
  • 칼륨 305 mg 6%
  • 아연 1.7 mg 15%
  • 구리 0.1 mg 11%
  • 셀레늄 22.9 µg 42%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g21015 g16 g8.7 g
1회 제공량250 g52536 g40 g22 g
2회 제공량500 g105073 g81 g43 g
½회 제공량125 g26318 g20 g11 g
3회 제공량750 g1575109 g121 g65 g
4회 제공량1000 g2100145 g162 g87 g
50 g50 g1057.3 g8.1 g4.3 g
150 g150 g31522 g24 g13 g
200 g200 g42029 g32 g17 g

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 관련 질문

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 100 g에는 210 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 16 g, 지방 8.7 g이 들어 있습니다.

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 1회 제공량 (250 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 1회 제공량 (250 g)에는 525 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 40 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 2회 제공량 (500 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 2회 제공량 (500 g)에는 1050 kcal, 단백질 73 g, 탄수화물 81 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese ½회 제공량 (125 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese ½회 제공량 (125 g)에는 263 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 20 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 3회 제공량 (750 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 3회 제공량 (750 g)에는 1575 kcal, 단백질 109 g, 탄수화물 121 g, 지방 65 g이 들어 있습니다.

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 4회 제공량 (1000 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 4회 제공량 (1000 g)에는 2100 kcal, 단백질 145 g, 탄수화물 162 g, 지방 87 g이 들어 있습니다.

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 50 g에는 105 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 8.1 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 150 g에는 315 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 24 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27580040 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외