식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Salami sandwich on wheat, with cheese
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 325 kcal —
- 단백질 17 g 33%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 7.5 g 37%
- 식이섬유 2.4 g 9%
- 당류 2.8 g —
- 나트륨 1065 mg 46%
- 콜레스테롤 58 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 46 µg 5%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0.9 µg 5%
- 비타민 E 0.52 mg 3%
- 비타민 K 2.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.34 mg 28%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 4.7 mg 29%
- 비타민 B6 0.26 mg 15%
- 엽산(B9) 34 µg 9%
- 비타민 B12 0.7 µg 29%
- 콜린 42.4 mg 8%
미네랄
- 칼슘 219 mg 17%
- 철 2 mg 11%
- 마그네슘 37 mg 9%
- 인 240 mg 19%
- 칼륨 254 mg 5%
- 아연 2.2 mg 20%
- 구리 0.13 mg 14%
- 셀레늄 29.3 µg 53%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 17 g | 19 g | 19 g |
| 1회 제공량 | 205 g | 666 | 34 g | 38 g | 39 g |
| 2회 제공량 | 410 g | 1333 | 69 g | 76 g | 78 g |
| ½회 제공량 | 102.5 g | 333 | 17 g | 19 g | 20 g |
| 3회 제공량 | 615 g | 1999 | 103 g | 114 g | 117 g |
| 4회 제공량 | 820 g | 2665 | 137 g | 152 g | 156 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 8.4 g | 9.3 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 25 g | 28 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 34 g | 37 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 42 g | 46 g | 48 g |
비슷한 식품
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat with cheese212 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat with cheese285 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat with cheese214 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat with cheese210 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat with cheese239 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on wheat with cheese273 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on wheat with cheese194 kcal / 100 g
Salami sandwich on wheat, with cheese 관련 질문
Salami sandwich on wheat, with cheese 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salami sandwich on wheat, with cheese 100 g에는 325 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 19 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
Salami sandwich on wheat, with cheese 1회 제공량 (205 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salami sandwich on wheat, with cheese 1회 제공량 (205 g)에는 666 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 38 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.
Salami sandwich on wheat, with cheese 2회 제공량 (410 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salami sandwich on wheat, with cheese 2회 제공량 (410 g)에는 1333 kcal, 단백질 69 g, 탄수화물 76 g, 지방 78 g이 들어 있습니다.
Salami sandwich on wheat, with cheese ½회 제공량 (102.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salami sandwich on wheat, with cheese ½회 제공량 (102.5 g)에는 333 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 19 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
Salami sandwich on wheat, with cheese 3회 제공량 (615 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salami sandwich on wheat, with cheese 3회 제공량 (615 g)에는 1999 kcal, 단백질 103 g, 탄수화물 114 g, 지방 117 g이 들어 있습니다.
Salami sandwich on wheat, with cheese 4회 제공량 (820 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salami sandwich on wheat, with cheese 4회 제공량 (820 g)에는 2665 kcal, 단백질 137 g, 탄수화물 152 g, 지방 156 g이 들어 있습니다.
Salami sandwich on wheat, with cheese 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salami sandwich on wheat, with cheese 50 g에는 163 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 9.3 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
Salami sandwich on wheat, with cheese 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salami sandwich on wheat, with cheese 150 g에는 488 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 28 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27560550 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
