식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell

칼로리 및 영양 정보

258
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.8 g
탄수화물44 g
지방4.7 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 258 kcal —
  • 단백질 7.8 g 16%
  • 탄수화물 44 g 16%
  • 지방 4.7 g 6%
  • 포화지방 0.9 g 5%
  • 식이섬유 3.3 g 12%
  • 당류 1.7 g —
  • 나트륨 397 mg 17%
  • 콜레스테롤 0.06 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 56.6 µg 6%
  • 비타민 C 0.37 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 1.1 mg 8%
  • 비타민 K 3.6 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.12 mg 10%
  • 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
  • 나이아신(B3) 0.88 mg 6%
  • 비타민 B6 0.12 mg 7%
  • 엽산(B9) 21.5 µg 5%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 24.6 mg 2%
  • 철 0.99 mg 5%
  • 마그네슘 39.7 mg 9%
  • 인 112 mg 9%
  • 칼륨 172 mg 4%
  • 아연 0.89 mg 8%
  • 구리 0.2 mg 22%
  • 망간 0.53 mg 23%
  • 셀레늄 6.6 µg 12%
  • 요오드 5.9 µg 4%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2587.8 g44 g4.7 g
50 g50 g1293.9 g22 g2.3 g
150 g150 g38712 g66 g7 g
200 g200 g51616 g88 g9.4 g
250 g250 g64519 g110 g12 g

Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell 관련 질문

Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell 100 g에는 258 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 44 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.

Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell 50 g에는 129 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 22 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.

Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell 150 g에는 387 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 66 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.

Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell 200 g에는 516 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 88 g, 지방 9.4 g이 들어 있습니다.

Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell 250 g에는 645 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 110 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32465 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외