식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Multigrain bread, carrot roll, water
칼로리 및 영양 정보
266
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.5 g
탄수화물49 g
지방2.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 266 kcal —
- 단백질 8.5 g 17%
- 탄수화물 49 g 18%
- 지방 2.7 g 4%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 3.3 g 12%
- 당류 3.1 g —
- 나트륨 473 mg 21%
- 콜레스테롤 0.22 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 85.5 µg 9%
- 비타민 C 0.55 mg 1%
- 비타민 D 0.01 µg 0%
- 비타민 E 0.78 mg 5%
- 비타민 K 4.1 µg 3%
- 티아민(B1) 0.15 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 33.7 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 23.2 mg 2%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 37.9 mg 9%
- 인 129 mg 10%
- 칼륨 203 mg 4%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 0.8 mg 35%
- 셀레늄 7.1 µg 13%
- 요오드 7 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8.5 g | 49 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4.2 g | 25 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 13 g | 74 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 17 g | 99 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 21 g | 124 g | 6.9 g |
비슷한 식품
- Multigrain bread carrot bread water265 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll water256 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
Multigrain bread, carrot roll, water 관련 질문
Multigrain bread, carrot roll, water 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, carrot roll, water 100 g에는 266 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 49 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
Multigrain bread, carrot roll, water 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, carrot roll, water 50 g에는 133 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 25 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
Multigrain bread, carrot roll, water 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, carrot roll, water 150 g에는 399 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 74 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
Multigrain bread, carrot roll, water 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, carrot roll, water 200 g에는 532 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 99 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
Multigrain bread, carrot roll, water 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Multigrain bread, carrot roll, water 250 g에는 665 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 124 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 29792 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
