식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix
칼로리 및 영양 정보
231
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.3 g
탄수화물37 g
지방5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 231 kcal —
- 단백질 7.3 g 15%
- 탄수화물 37 g 13%
- 지방 5 g 6%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 3.2 g 11%
- 당류 4.1 g —
- 나트륨 233 mg 10%
- 콜레스테롤 3.5 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 93.7 µg 10%
- 비타민 C 0.62 mg 1%
- 비타민 D 0.34 µg 2%
- 비타민 E 1.3 mg 9%
- 비타민 K 6.7 µg 6%
- 티아민(B1) 0.21 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 2.5 mg 16%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 34 µg 9%
- 비타민 B12 0.06 µg 3%
미네랄
- 칼슘 41.7 mg 3%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 40.3 mg 10%
- 인 144 mg 12%
- 칼륨 225 mg 5%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.18 mg 21%
- 망간 0.91 mg 40%
- 셀레늄 6.1 µg 11%
- 요오드 20.9 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 7.3 g | 37 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3.6 g | 19 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 11 g | 56 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 15 g | 74 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 18 g | 93 g | 13 g |
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Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix 관련 질문
Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 32728 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
