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Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni

칼로리 및 영양 정보

110
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.3 g
탄수화물8.5 g
지방5 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 110 kcal —
  • 단백질 7.3 g 15%
  • 탄수화물 8.5 g 3%
  • 지방 5 g 6%
  • 포화지방 1.8 g 9%
  • 식이섬유 0.6 g 2%
  • 당류 2.4 g —
  • 나트륨 246 mg 11%
  • 콜레스테롤 44.9 mg 15%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 28.7 µg 3%
  • 비타민 C 0.9 mg 1%
  • 비타민 D 0.71 µg 4%
  • 비타민 E 0.43 mg 3%
  • 비타민 K 1.4 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.23 mg 19%
  • 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
  • 나이아신(B3) 1.7 mg 10%
  • 비타민 B6 0.13 mg 8%
  • 엽산(B9) 10.1 µg 3%
  • 비타민 B12 0.45 µg 19%

미네랄

  • 칼슘 61.9 mg 5%
  • 철 0.81 mg 5%
  • 마그네슘 19.2 mg 5%
  • 인 120 mg 10%
  • 칼륨 179 mg 4%
  • 아연 1.2 mg 10%
  • 구리 0.07 mg 8%
  • 망간 0.26 mg 11%
  • 셀레늄 8.4 µg 15%
  • 요오드 24.2 µg 16%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1107.3 g8.5 g5 g
50 g50 g553.7 g4.2 g2.5 g
150 g150 g16511 g13 g7.5 g
200 g200 g22015 g17 g9.9 g
250 g250 g27518 g21 g12 g

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni 관련 질문

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni 100 g에는 110 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni 50 g에는 55 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 4.2 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni 150 g에는 165 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 13 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni 200 g에는 220 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 17 g, 지방 9.9 g이 들어 있습니다.

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni 250 g에는 275 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 21 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32038 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외