식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk

칼로리 및 영양 정보

111
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.3 g
탄수화물8.9 g
지방5 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 111 kcal —
  • 단백질 7.3 g 15%
  • 탄수화물 8.9 g 3%
  • 지방 5 g 6%
  • 포화지방 1.8 g 9%
  • 식이섬유 0.4 g 1%
  • 당류 2.5 g —
  • 나트륨 255 mg 11%
  • 콜레스테롤 46.7 mg 16%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 29.8 µg 3%
  • 비타민 C 0.93 mg 1%
  • 비타민 D 0.74 µg 4%
  • 비타민 E 0.34 mg 2%
  • 비타민 K 1.3 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.21 mg 18%
  • 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
  • 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
  • 비타민 B6 0.13 mg 8%
  • 엽산(B9) 9.8 µg 2%
  • 비타민 B12 0.47 µg 20%

미네랄

  • 칼슘 64.1 mg 5%
  • 철 0.77 mg 4%
  • 마그네슘 14.4 mg 3%
  • 인 111 mg 9%
  • 칼륨 185 mg 4%
  • 아연 1 mg 9%
  • 구리 0.06 mg 7%
  • 망간 0.09 mg 4%
  • 셀레늄 8.6 µg 16%
  • 요오드 25.1 µg 17%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1117.3 g8.9 g5 g
50 g50 g563.7 g4.4 g2.5 g
150 g150 g16711 g13 g7.5 g
200 g200 g22215 g18 g10 g
250 g250 g27818 g22 g13 g

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk 관련 질문

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk 100 g에는 111 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 8.9 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk 50 g에는 56 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk 150 g에는 167 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 13 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk 200 g에는 222 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 18 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk 250 g에는 278 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 22 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 30152 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외