식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk
칼로리 및 영양 정보
117
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.1 g
탄수화물8.9 g
지방5.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 117 kcal —
- 단백질 7.1 g 14%
- 탄수화물 8.9 g 3%
- 지방 5.7 g 7%
- 포화지방 2.2 g 11%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 당류 2.6 g —
- 나트륨 253 mg 11%
- 콜레스테롤 45.6 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 26.2 µg 3%
- 비타민 C 0.97 mg 1%
- 비타민 D 0.7 µg 4%
- 비타민 E 0.32 mg 2%
- 비타민 K 1.1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 9.9 µg 2%
- 비타민 B12 0.54 µg 23%
미네랄
- 칼슘 64.9 mg 5%
- 철 0.77 mg 4%
- 마그네슘 13.6 mg 3%
- 인 101 mg 8%
- 칼륨 171 mg 4%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.09 mg 4%
- 셀레늄 9 µg 16%
- 요오드 25.1 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7.1 g | 8.9 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3.5 g | 4.5 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 11 g | 13 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 18 g | 22 g | 14 g |
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Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk 관련 질문
Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk 100 g에는 117 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 8.9 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
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Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk 250 g에는 293 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 22 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34673 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
