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Macaroni and sausage casserole, low-fat milk

칼로리 및 영양 정보

138
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.4 g
탄수화물9.5 g
지방7.7 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 138 kcal —
  • 단백질 7.4 g 15%
  • 탄수화물 9.5 g 3%
  • 지방 7.7 g 10%
  • 포화지방 3.3 g 17%
  • 식이섬유 0.4 g 1%
  • 당류 2.2 g —
  • 나트륨 444 mg 19%
  • 콜레스테롤 53.4 mg 18%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 51.5 µg 6%
  • 비타민 C 0.99 mg 1%
  • 비타민 D 0.59 µg 3%
  • 비타민 E 0.46 mg 3%
  • 비타민 K 1.5 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.12 mg 10%
  • 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
  • 나이아신(B3) 0.84 mg 5%
  • 비타민 B6 0.11 mg 6%
  • 엽산(B9) 11.8 µg 3%
  • 비타민 B12 0.56 µg 23%

미네랄

  • 칼슘 98.5 mg 8%
  • 철 0.74 mg 4%
  • 마그네슘 14.6 mg 3%
  • 인 121 mg 10%
  • 칼륨 159 mg 3%
  • 아연 0.97 mg 9%
  • 구리 0.11 mg 12%
  • 망간 0.09 mg 4%
  • 셀레늄 8.5 µg 16%
  • 요오드 25.7 µg 17%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1387.4 g9.5 g7.7 g
50 g50 g693.7 g4.7 g3.8 g
150 g150 g20711 g14 g12 g
200 g200 g27615 g19 g15 g
250 g250 g34519 g24 g19 g

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk 관련 질문

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk 100 g에는 138 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 9.5 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk 50 g에는 69 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk 150 g에는 207 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 14 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk 200 g에는 276 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 19 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk 250 g에는 345 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 24 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32996 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외