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Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni

칼로리 및 영양 정보

124
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.4 g
탄수화물8.9 g
지방6.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 124 kcal —
  • 단백질 7.4 g 15%
  • 탄수화물 8.9 g 3%
  • 지방 6.4 g 8%
  • 포화지방 2.6 g 13%
  • 식이섬유 0.6 g 2%
  • 당류 2.5 g —
  • 나트륨 336 mg 15%
  • 콜레스테롤 47.7 mg 16%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 30.7 µg 3%
  • 비타민 C 0.93 mg 1%
  • 비타민 D 0.7 µg 3%
  • 비타민 E 0.45 mg 3%
  • 비타민 K 1.3 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.09 mg 8%
  • 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
  • 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
  • 비타민 B6 0.13 mg 8%
  • 엽산(B9) 10.6 µg 3%
  • 비타민 B12 0.54 µg 23%

미네랄

  • 칼슘 64.8 mg 5%
  • 철 0.86 mg 5%
  • 마그네슘 18.9 mg 5%
  • 인 115 mg 9%
  • 칼륨 167 mg 4%
  • 아연 1.4 mg 12%
  • 구리 0.07 mg 7%
  • 망간 0.27 mg 12%
  • 셀레늄 9.2 µg 17%
  • 요오드 30.6 µg 20%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1247.4 g8.9 g6.4 g
50 g50 g623.7 g4.4 g3.2 g
150 g150 g18611 g13 g9.6 g
200 g200 g24815 g18 g13 g
250 g250 g31018 g22 g16 g

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni 관련 질문

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni 100 g에는 124 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 8.9 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni 50 g에는 62 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni 150 g에는 186 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 13 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni 200 g에는 248 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 18 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni 250 g에는 310 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 22 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 7075 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외