식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Lasagne, beef steak mince, gluten-free

칼로리 및 영양 정보

154
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.3 g
탄수화물15 g
지방6.6 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 154 kcal —
  • 단백질 8.3 g 17%
  • 탄수화물 15 g 5%
  • 지방 6.6 g 8%
  • 포화지방 2.9 g 15%
  • 식이섬유 0.8 g 3%
  • 당류 2.5 g —
  • 나트륨 208 mg 9%
  • 콜레스테롤 17.4 mg 6%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 34.6 µg 4%
  • 비타민 C 3.1 mg 3%
  • 비타민 D 0.32 µg 2%
  • 비타민 E 0.53 mg 4%
  • 비타민 K 4.4 µg 4%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
  • 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
  • 비타민 B6 0.14 mg 8%
  • 엽산(B9) 17.1 µg 4%
  • 비타민 B12 0.41 µg 17%

미네랄

  • 칼슘 122 mg 9%
  • 철 0.97 mg 5%
  • 마그네슘 21.8 mg 5%
  • 인 136 mg 11%
  • 칼륨 225 mg 5%
  • 아연 1.3 mg 11%
  • 구리 0.24 mg 26%
  • 망간 0.14 mg 6%
  • 셀레늄 5.6 µg 10%
  • 요오드 13.8 µg 9%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1548.3 g15 g6.6 g
50 g50 g774.2 g7.3 g3.3 g
150 g150 g23113 g22 g9.9 g
200 g200 g30817 g29 g13 g
250 g250 g38521 g37 g17 g

Lasagne, beef steak mince, gluten-free 관련 질문

Lasagne, beef steak mince, gluten-free 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, beef steak mince, gluten-free 100 g에는 154 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 15 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.

Lasagne, beef steak mince, gluten-free 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, beef steak mince, gluten-free 50 g에는 77 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.

Lasagne, beef steak mince, gluten-free 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, beef steak mince, gluten-free 150 g에는 231 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 22 g, 지방 9.9 g이 들어 있습니다.

Lasagne, beef steak mince, gluten-free 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, beef steak mince, gluten-free 200 g에는 308 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 29 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Lasagne, beef steak mince, gluten-free 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, beef steak mince, gluten-free 250 g에는 385 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 37 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 34543 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외