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코울슬로
칼로리 및 영양 정보
저칼로리 아님, 소매
173
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.8 g
탄수화물6 g
지방16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 173 kcal —
- 단백질 0.8 g 2%
- 탄수화물 6 g 2%
- 지방 16 g 21%
- 포화지방 1.7 g 8%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 6 g —
- 나트륨 296 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 153 µg 17%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 E 3.9 mg 26%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.42 mg 32%
- 나이아신(B3) 0.2 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.12 mg 2%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 비오틴(B7) 0.6 µg 2%
- 엽산(B9) 56 µg 14%
- 비타민 B12 0.1 µg 4%
미네랄
- 칼슘 36 mg 3%
- 철 0.25 mg 1%
- 마그네슘 8 mg 2%
- 인 21 mg 2%
- 칼륨 156 mg 3%
- 아연 0.1 mg 1%
- 망간 0.07 mg 3%
- 셀레늄 1 µg 2%
- 요오드 3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 0.8 g | 6 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0.4 g | 3 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 1.2 g | 9 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 1.6 g | 12 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 2 g | 15 g | 41 g |
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출처: CoFID (UK) 15-635 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
