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켈로그 '올 브랜' 브랜 플레이크 시리얼

칼로리 및 영양 정보

즉시 섭취 가능, 올 브랜 브랜 플레이크, 켈로그

331
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물65 g
지방2.3 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 331 kcal —
  • 단백질 11 g 21%
  • 탄수화물 65 g 24%
  • 지방 2.3 g 3%
  • 포화지방 0.5 g 2%
  • 식이섬유 15 g 54%
  • 당류 12 g —
  • 나트륨 651 mg 28%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 티아민(B1) 3.6 mg 301%
  • 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
  • 나이아신(B3) 6.5 mg 41%
  • 판토텐산(B5) 2 mg 40%
  • 비타민 B6 1.2 mg 71%
  • 비오틴(B7) 9.1 µg 30%
  • 엽산(B9) 125 µg 31%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 39 mg 3%
  • 철 13.5 mg 75%
  • 마그네슘 131 mg 31%
  • 인 364 mg 29%
  • 칼륨 481 mg 10%
  • 아연 5.7 mg 52%
  • 구리 0.46 mg 51%
  • 망간 3 mg 130%
  • 셀레늄 8.6 µg 16%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g33111 g65 g2.3 g
50 g50 g1665.3 g33 g1.2 g
150 g150 g49716 g98 g3.5 g
200 g200 g66221 g130 g4.6 g
250 g250 g82827 g163 g5.8 g

켈로그 '올 브랜' 브랜 플레이크 시리얼 관련 질문

켈로그 '올 브랜' 브랜 플레이크 시리얼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

켈로그 '올 브랜' 브랜 플레이크 시리얼 100 g에는 331 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 65 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.

켈로그 '올 브랜' 브랜 플레이크 시리얼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

켈로그 '올 브랜' 브랜 플레이크 시리얼 50 g에는 166 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 33 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.

켈로그 '올 브랜' 브랜 플레이크 시리얼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

켈로그 '올 브랜' 브랜 플레이크 시리얼 150 g에는 497 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 98 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.

켈로그 '올 브랜' 브랜 플레이크 시리얼 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

켈로그 '올 브랜' 브랜 플레이크 시리얼 200 g에는 662 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 130 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.

켈로그 '올 브랜' 브랜 플레이크 시리얼 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

켈로그 '올 브랜' 브랜 플레이크 시리얼 250 g에는 828 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 163 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.

출처: Canadian Nutrient File 1232 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외