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Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus
칼로리 및 영양 정보
328
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물48 g
지방3.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 328 kcal —
- 단백질 14 g 28%
- 탄수화물 48 g 18%
- 지방 3.4 g 4%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 19 g 68%
- 당류 18 g —
- 나트륨 465 mg 20%
- 콜레스테롤 0.04 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.21 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 비타민 K 2.3 µg 2%
- 티아민(B1) 0.33 mg 27%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 11.7 mg 73%
- 비타민 B6 0.51 mg 30%
- 엽산(B9) 24.1 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 62 mg 5%
- 철 10.2 mg 57%
- 마그네슘 420 mg 100%
- 인 943 mg 75%
- 칼륨 1151 mg 24%
- 아연 6.6 mg 60%
- 구리 1.2 mg 131%
- 망간 8.1 mg 354%
- 셀레늄 8.7 µg 16%
- 요오드 3.4 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 14 g | 48 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 7.1 g | 24 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 21 g | 72 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 28 g | 96 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 35 g | 120 g | 8.4 g |
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출처: Fineli (Finland) 33148 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
