식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl
칼로리 및 영양 정보
359
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물67 g
지방2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 359 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 67 g 24%
- 지방 2 g 3%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 14 g 49%
- 당류 22 g —
- 나트륨 697 mg 30%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.28 µg 0%
- 비타민 C 0.01 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.94 mg 6%
- 비타민 K 2 µg 2%
- 티아민(B1) 0.3 mg 25%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
- 나이아신(B3) 7.8 mg 49%
- 비타민 B6 0.28 mg 16%
- 엽산(B9) 30.2 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 47.8 mg 4%
- 철 6.6 mg 36%
- 마그네슘 248 mg 59%
- 인 598 mg 48%
- 칼륨 726 mg 15%
- 아연 4.5 mg 41%
- 구리 0.79 mg 87%
- 망간 5.2 mg 227%
- 셀레늄 8.2 µg 15%
- 요오드 5 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 10 g | 67 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 15 g | 101 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 20 g | 134 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 25 g | 168 g | 5 g |
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Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl 관련 질문
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 33006 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
