식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl
칼로리 및 영양 정보
421
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물61 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 421 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 61 g 22%
- 지방 12 g 16%
- 포화지방 1.8 g 9%
- 식이섬유 6.4 g 23%
- 당류 21 g —
- 나트륨 392 mg 17%
- 콜레스테롤 0.14 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.24 µg 0%
- 비타민 C 0.08 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 4 mg 27%
- 비타민 K 5.4 µg 5%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 3.2 mg 20%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 23.8 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 53.3 mg 4%
- 철 2.8 mg 16%
- 마그네슘 101 mg 24%
- 인 253 mg 20%
- 칼륨 328 mg 7%
- 아연 2.1 mg 19%
- 구리 0.39 mg 43%
- 망간 2.1 mg 92%
- 셀레늄 5.4 µg 10%
- 요오드 4.9 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 11 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 5.5 g | 31 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 17 g | 92 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 22 g | 122 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 28 g | 153 g | 30 g |
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Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl 관련 질문
Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 33011 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
