식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl
칼로리 및 영양 정보
395
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.3 g
탄수화물74 g
지방5.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 395 kcal —
- 단백질 7.3 g 15%
- 탄수화물 74 g 27%
- 지방 5.2 g 7%
- 포화지방 3.1 g 16%
- 식이섬유 8.4 g 30%
- 당류 24 g —
- 나트륨 506 mg 22%
- 콜레스테롤 0.01 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.29 µg 0%
- 비타민 C 0.28 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.95 mg 6%
- 비타민 K 3.8 µg 3%
- 티아민(B1) 0.2 mg 16%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 3.4 mg 21%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 23.4 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 32 mg 2%
- 철 2.9 mg 16%
- 마그네슘 89.2 mg 21%
- 인 245 mg 20%
- 칼륨 395 mg 8%
- 아연 2 mg 19%
- 구리 0.4 mg 44%
- 망간 2.2 mg 96%
- 셀레늄 5.2 µg 9%
- 요오드 4.4 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 7.3 g | 74 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3.7 g | 37 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 11 g | 111 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 15 g | 148 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 18 g | 185 g | 13 g |
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Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl 관련 질문
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl 100 g에는 395 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 74 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl 250 g에는 988 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 185 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33010 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
