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스페셜 K 시리얼
칼로리 및 영양 정보
즉시 섭취 가능, 켈로그
389
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물72 g
지방1.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 389 kcal —
- 단백질 17 g 33%
- 탄수화물 72 g 26%
- 지방 1.6 g 2%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 3.6 g 13%
- 당류 7.9 g —
- 나트륨 678 mg 29%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 5.3 µg 27%
- 티아민(B1) 2.7 mg 226%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 6 mg 37%
- 판토텐산(B5) 1.6 mg 32%
- 비타민 B6 0.79 mg 46%
- 비오틴(B7) 3.5 µg 12%
- 엽산(B9) 92 µg 23%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 23 mg 2%
- 철 13.7 mg 76%
- 마그네슘 39 mg 9%
- 인 133 mg 11%
- 칼륨 124 mg 3%
- 아연 2.1 mg 19%
- 구리 0.25 mg 28%
- 망간 2.1 mg 93%
- 셀레늄 46.5 µg 85%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 17 g | 72 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 8.3 g | 36 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 25 g | 108 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 33 g | 144 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 42 g | 180 g | 3.9 g |
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출처: Canadian Nutrient File 1267 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
