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시나몬 토스트 크런치 시리얼
칼로리 및 영양 정보
즉석섭취용, general mills
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 422 kcal —
- 단백질 6 g 12%
- 탄수화물 70 g 26%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 6.6 g 23%
- 당류 31 g —
- 나트륨 748 mg 33%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 3%
- 나이아신(B3) 10.3 mg 64%
- 판토텐산(B5) 1.6 mg 32%
- 비타민 B6 0.84 mg 50%
- 엽산(B9) 122 µg 30%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 387 mg 30%
- 철 14.1 mg 78%
- 마그네슘 54 mg 13%
- 인 166 mg 13%
- 칼륨 171 mg 4%
- 아연 2.1 mg 19%
- 구리 0.19 mg 21%
- 망간 2 mg 86%
- 셀레늄 3.2 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 422 | 6 g | 70 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 3 g | 35 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 633 | 9 g | 105 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 844 | 12 g | 140 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1055 | 15 g | 176 g | 32 g |
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시나몬 토스트 크런치 시리얼 관련 질문
시나몬 토스트 크런치 시리얼은 우유에 얼마나 불려 먹는 게 좋아요?
그릇에 담고 우유를 부은 뒤 바로 먹으면 바삭하고, 2~3분 두면 우유가 계피 설탕 맛을 머금어 부드러워져요. 오래 두면 금방 눅눅해져요.
시나몬 토스트 크런치 시리얼을 우유 말고 어떻게 먹을 수 있어요?
으깨서 요거트나 아이스크림 위에 뿌리면 바삭한 토핑이 되고, 녹인 버터와 섞어 치즈케이크 바닥으로 써도 잘 어울려요. 잘게 부순 시리얼은 바나나나 사과 조각에 묻혀 간식으로 먹을 수 있어요.
시나몬 토스트 크런치 시리얼로 프렌치토스트를 만들 수 있나요?
만들 수 있어요. 달걀물에 적신 식빵을 팬에서 노릇하게 익힌 뒤, 부순 시리얼을 겉에 눌러 붙여 약불에서 짧게 더 구우면 계피 향과 바삭한 식감이 살아나요.
시나몬 토스트 크런치 시리얼은 개봉한 뒤 어떻게 보관해요?
봉지 입구를 단단히 접어 밀폐 용기에 넣고 서늘하고 건조한 곳에 둬요. 공기와 습기를 막아야 바삭함이 오래가며, 냉장고에 넣으면 결로로 눅눅해질 수 있어요.
시나몬 토스트 크런치 시리얼은 무엇과 잘 어울려요?
차가운 우유가 가장 흔한 조합이고, 바나나나 딸기를 곁들이면 과일의 산뜻함이 계피 설탕 맛을 누그러뜨려요. 플레인 요거트에 부숴 넣어도 좋아요.
시나몬 토스트 크런치 시리얼과 시나몬 토스터스 시리얼 중 어느 쪽이 단백질이 많아요?
시나몬 토스트 크런치 시리얼이 더 많아요. 100g당 6g으로, 시나몬 토스터스 시리얼의 3.32g보다 높아요.
시나몬 토스트 크런치 시리얼은 프렌치 토스트 크런치 시리얼보다 열량이 높나요?
네. 100g당 시나몬 토스트 크런치 시리얼은 422kcal이고, 프렌치 토스트 크런치 시리얼은 385kcal예요.
시나몬 토스트 크런치 시리얼의 계피 맛은 어디서 나요?
계피 향과 달콤한 코팅이 특징이에요. 시리얼 조각을 으깨면 코팅이 우유에 퍼져 마지막 한 모금에도 달고 향긋한 맛이 남아요.
출처: Canadian Nutrient File 1262 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
