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허니 넛 첵스 시리얼
칼로리 및 영양 정보
즉석섭취용, general mills
393
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.7 g
탄수화물85 g
지방2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 393 kcal —
- 단백질 4.7 g 9%
- 탄수화물 85 g 31%
- 지방 2 g 3%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 32 g —
- 나트륨 740 mg 32%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 2 mg 167%
- 리보플라빈(B2) 0 mg 0%
- 나이아신(B3) 4.8 mg 30%
- 판토텐산(B5) 1.6 mg 32%
- 비타민 B6 0.6 mg 35%
- 엽산(B9) 79 µg 20%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 330 mg 25%
- 철 13.3 mg 74%
- 마그네슘 160 mg 38%
- 인 73.3 mg 6%
- 칼륨 93.3 mg 2%
- 아연 3.5 mg 32%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 4.7 g | 85 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 2.3 g | 43 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 7 g | 128 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 9.3 g | 171 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 12 g | 213 g | 5 g |
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허니 넛 첵스 시리얼 관련 질문
허니 넛 첵스 시리얼은 우유에 말아 먹나요?
그릇에 담고 차가운 우유를 부으면 바삭한 식감이 남아요. 우유에 오래 담가 두면 금방 눅눅해지니 먹기 직전에 부어요.
허니 넛 첵스 시리얼로 간식을 만들 수 있나요?
으깬 시리얼을 녹인 버터와 섞어 파이 틀에 눌러 담으면 바삭한 디저트 바닥이 돼요. 통째로는 녹인 초콜릿이나 땅콩버터와 버무려 굳혀도 좋아요.
허니 넛 첵스 시리얼은 개봉한 뒤 어떻게 보관해요?
봉지를 단단히 밀봉하거나 밀폐 용기에 옮겨 담아 서늘하고 건조한 곳에 둬요. 공기와 습기를 막아야 바삭함이 오래가요.
허니 넛 첵스 시리얼이 눅눅해졌을 때 다시 바삭하게 할 수 있나요?
베이킹 시트에 한 겹으로 펼쳐 150°C 오븐에서 5~8분 데운 뒤 완전히 식혀요. 금방 색이 짙어질 수 있으니 중간에 확인해요.
허니 넛 첵스 시리얼은 요거트나 과일과 잘 어울리나요?
플레인 요거트에 얹고 바나나나 사과를 곁들이면 달콤하고 바삭한 아침 식사가 돼요. 눅눅해지지 않도록 먹기 직전에 시리얼을 올려요.
허니 넛 첵스 시리얼은 이름처럼 견과류가 들어 있나요?
이름만으로 견과류 함유 여부를 단정할 수는 없어요. 견과류 알레르기가 있다면 제품 포장의 원재료와 알레르기 표시를 확인해요.
허니 넛 첵스 시리얼은 허니 넛 치리오스 시리얼보다 식이섬유가 많나요?
아니요. 허니 넛 치리오스 시리얼은 100g당 식이섬유가 6.78g이고, 허니 넛 첵스 시리얼은 1.3 g이에요.
출처: Canadian Nutrient File 5067 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
