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Ham and cheese pie, shortcrust pastry
칼로리 및 영양 정보
332
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물19 g
지방24 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 332 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 24 g 30%
- 포화지방 11 g 57%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 245 mg 11%
- 콜레스테롤 87.6 mg 29%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 168 µg 19%
- 비타민 C 14.7 mg 16%
- 비타민 D 1.4 µg 7%
- 비타민 E 1.9 mg 13%
- 비타민 K 12.7 µg 11%
- 티아민(B1) 0.11 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 19.4 µg 5%
- 비타민 B12 0.61 µg 25%
미네랄
- 칼슘 144 mg 11%
- 철 0.74 mg 4%
- 마그네슘 19.2 mg 5%
- 인 173 mg 14%
- 칼륨 164 mg 3%
- 아연 0.99 mg 9%
- 구리 0.22 mg 24%
- 망간 0.17 mg 7%
- 셀레늄 14 µg 25%
- 요오드 15.4 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 19 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5.6 g | 9.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 17 g | 28 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 23 g | 37 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 28 g | 47 g | 59 g |
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Ham and cheese pie, shortcrust pastry 관련 질문
Ham and cheese pie, shortcrust pastry 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham and cheese pie, shortcrust pastry 100 g에는 332 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 19 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
Ham and cheese pie, shortcrust pastry 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham and cheese pie, shortcrust pastry 50 g에는 166 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 9.3 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Ham and cheese pie, shortcrust pastry 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham and cheese pie, shortcrust pastry 150 g에는 498 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 28 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
Ham and cheese pie, shortcrust pastry 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham and cheese pie, shortcrust pastry 200 g에는 664 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 37 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
Ham and cheese pie, shortcrust pastry 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham and cheese pie, shortcrust pastry 250 g에는 830 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 47 g, 지방 59 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 31780 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
