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Vegetarian pie, shortcrust pastry

칼로리 및 영양 정보

283
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.2 g
탄수화물16 g
지방20 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 283 kcal —
  • 단백질 9.2 g 18%
  • 탄수화물 16 g 6%
  • 지방 20 g 26%
  • 포화지방 11 g 55%
  • 식이섬유 2.4 g 9%
  • 당류 2.4 g —
  • 나트륨 338 mg 15%
  • 콜레스테롤 32.9 mg 11%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 286 µg 32%
  • 비타민 C 4.3 mg 5%
  • 비타민 D 0.66 µg 3%
  • 비타민 E 1.2 mg 8%
  • 비타민 K 13 µg 11%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
  • 나이아신(B3) 0.82 mg 5%
  • 비타민 B6 0.07 mg 4%
  • 엽산(B9) 21.9 µg 5%
  • 비타민 B12 0.39 µg 16%

미네랄

  • 칼슘 242 mg 19%
  • 철 0.77 mg 4%
  • 마그네슘 30.2 mg 7%
  • 인 198 mg 16%
  • 칼륨 248 mg 5%
  • 아연 1.6 mg 14%
  • 구리 0.39 mg 43%
  • 망간 0.51 mg 22%
  • 셀레늄 6.3 µg 11%
  • 요오드 22.7 µg 15%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2839.2 g16 g20 g
50 g50 g1424.6 g7.9 g10 g
150 g150 g42514 g24 g30 g
200 g200 g56618 g32 g40 g
250 g250 g70823 g39 g50 g

Vegetarian pie, shortcrust pastry 관련 질문

Vegetarian pie, shortcrust pastry 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Vegetarian pie, shortcrust pastry 100 g에는 283 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 16 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

Vegetarian pie, shortcrust pastry 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Vegetarian pie, shortcrust pastry 50 g에는 142 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 7.9 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

Vegetarian pie, shortcrust pastry 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Vegetarian pie, shortcrust pastry 150 g에는 425 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 24 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.

Vegetarian pie, shortcrust pastry 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Vegetarian pie, shortcrust pastry 200 g에는 566 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 32 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.

Vegetarian pie, shortcrust pastry 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Vegetarian pie, shortcrust pastry 250 g에는 708 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 39 g, 지방 50 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 1221 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외