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Onion pie, shortcrust pastry
칼로리 및 영양 정보
239
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.5 g
탄수화물15 g
지방17 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 239 kcal —
- 단백질 6.5 g 13%
- 탄수화물 15 g 5%
- 지방 17 g 21%
- 포화지방 5 g 25%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 2.7 g —
- 나트륨 268 mg 12%
- 콜레스테롤 55.3 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 94.5 µg 11%
- 비타민 C 2.8 mg 3%
- 비타민 D 0.68 µg 3%
- 비타민 E 2.4 mg 16%
- 비타민 K 15 µg 12%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 0.23 mg 1%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 15.6 µg 4%
- 비타민 B12 0.45 µg 19%
미네랄
- 칼슘 129 mg 10%
- 철 0.58 mg 3%
- 마그네슘 15.3 mg 4%
- 인 129 mg 10%
- 칼륨 156 mg 3%
- 아연 0.88 mg 8%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.2 mg 9%
- 셀레늄 7.9 µg 14%
- 요오드 23 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 6.5 g | 15 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3.2 g | 7.5 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 9.7 g | 22 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 13 g | 30 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 16 g | 37 g | 42 g |
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Onion pie, shortcrust pastry 관련 질문
Onion pie, shortcrust pastry 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Onion pie, shortcrust pastry 100 g에는 239 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 15 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
Onion pie, shortcrust pastry 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Onion pie, shortcrust pastry 50 g에는 120 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 7.5 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
Onion pie, shortcrust pastry 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Onion pie, shortcrust pastry 150 g에는 359 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 22 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
Onion pie, shortcrust pastry 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Onion pie, shortcrust pastry 200 g에는 478 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 30 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
Onion pie, shortcrust pastry 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Onion pie, shortcrust pastry 250 g에는 598 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 37 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 3331 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
