식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Quark pie, shortbread crust
칼로리 및 영양 정보
295
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.9 g
탄수화물32 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 295 kcal —
- 단백질 7.9 g 16%
- 탄수화물 32 g 11%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 7.5 g 38%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 17 g —
- 나트륨 124 mg 5%
- 콜레스테롤 76.5 mg 25%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 162 µg 18%
- 비타민 C 0.29 mg 0%
- 비타민 D 0.88 µg 4%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 비타민 K 6.4 µg 5%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.25 mg 2%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 16.9 µg 4%
- 비타민 B12 0.52 µg 22%
미네랄
- 칼슘 60.5 mg 5%
- 철 0.59 mg 3%
- 마그네슘 13.7 mg 3%
- 인 126 mg 10%
- 칼륨 142 mg 3%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.07 mg 7%
- 망간 0.14 mg 6%
- 셀레늄 8.8 µg 16%
- 요오드 15.9 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 7.9 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3.9 g | 16 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 12 g | 47 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 16 g | 63 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 20 g | 79 g | 37 g |
비슷한 식품
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
Quark pie, shortbread crust 관련 질문
Quark pie, shortbread crust 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark pie, shortbread crust 100 g에는 295 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 32 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Quark pie, shortbread crust 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark pie, shortbread crust 50 g에는 148 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 16 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
Quark pie, shortbread crust 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark pie, shortbread crust 150 g에는 443 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 47 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
Quark pie, shortbread crust 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark pie, shortbread crust 200 g에는 590 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 63 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
Quark pie, shortbread crust 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark pie, shortbread crust 250 g에는 738 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 79 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 1184 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
