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Apple pie with quark filling, shortbread crust

칼로리 및 영양 정보

186
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.3 g
탄수화물20 g
지방9.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 186 kcal —
  • 단백질 4.3 g 9%
  • 탄수화물 20 g 7%
  • 지방 9.4 g 12%
  • 포화지방 4.9 g 24%
  • 식이섬유 1.1 g 4%
  • 당류 12 g —
  • 나트륨 69.6 mg 3%
  • 콜레스테롤 45.8 mg 15%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 101 µg 11%
  • 비타민 C 4.1 mg 5%
  • 비타민 D 0.52 µg 3%
  • 비타민 E 0.73 mg 5%
  • 비타민 K 6.1 µg 5%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
  • 나이아신(B3) 0.18 mg 1%
  • 비타민 B6 0.06 mg 4%
  • 엽산(B9) 10.6 µg 3%
  • 비타민 B12 0.29 µg 12%

미네랄

  • 칼슘 32.7 mg 3%
  • 철 0.33 mg 2%
  • 마그네슘 8.8 mg 2%
  • 인 69.5 mg 6%
  • 칼륨 109 mg 2%
  • 아연 0.34 mg 3%
  • 구리 0.05 mg 5%
  • 망간 0.09 mg 4%
  • 셀레늄 5 µg 9%
  • 요오드 9.2 µg 6%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1864.3 g20 g9.4 g
50 g50 g932.1 g10 g4.7 g
150 g150 g2796.4 g31 g14 g
200 g200 g3728.5 g41 g19 g
250 g250 g46511 g51 g23 g

Apple pie with quark filling, shortbread crust 관련 질문

Apple pie with quark filling, shortbread crust 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Apple pie with quark filling, shortbread crust 100 g에는 186 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 20 g, 지방 9.4 g이 들어 있습니다.

Apple pie with quark filling, shortbread crust 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Apple pie with quark filling, shortbread crust 50 g에는 93 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 10 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.

Apple pie with quark filling, shortbread crust 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Apple pie with quark filling, shortbread crust 150 g에는 279 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 31 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Apple pie with quark filling, shortbread crust 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Apple pie with quark filling, shortbread crust 200 g에는 372 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 41 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

Apple pie with quark filling, shortbread crust 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Apple pie with quark filling, shortbread crust 250 g에는 465 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 51 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 1185 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외