식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk

칼로리 및 영양 정보

265
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.6 g
탄수화물41 g
지방6.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 265 kcal —
  • 단백질 8.6 g 17%
  • 탄수화물 41 g 15%
  • 지방 6.4 g 8%
  • 포화지방 3.3 g 16%
  • 식이섬유 1.8 g 6%
  • 당류 10 g —
  • 나트륨 111 mg 5%
  • 콜레스테롤 21.6 mg 7%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 56.3 µg 6%
  • 비타민 C 0.33 mg 0%
  • 비타민 D 0.37 µg 2%
  • 비타민 E 0.47 mg 3%
  • 비타민 K 2.8 µg 2%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
  • 나이아신(B3) 0.45 mg 3%
  • 비타민 B6 0.08 mg 5%
  • 엽산(B9) 11.9 µg 3%
  • 비타민 B12 0.26 µg 11%

미네랄

  • 칼슘 63.5 mg 5%
  • 철 0.55 mg 3%
  • 마그네슘 18.9 mg 4%
  • 인 123 mg 10%
  • 칼륨 162 mg 3%
  • 아연 0.62 mg 6%
  • 구리 0.09 mg 10%
  • 망간 0.27 mg 12%
  • 셀레늄 6.9 µg 13%
  • 요오드 16.3 µg 11%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2658.6 g42 g6.4 g
50 g50 g1334.3 g21 g3.2 g
150 g150 g39813 g62 g9.6 g
200 g200 g53017 g83 g13 g
250 g250 g66322 g104 g16 g

Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk 관련 질문

Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk 100 g에는 265 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 42 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.

Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk 50 g에는 133 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 21 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.

Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk 150 g에는 398 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 62 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.

Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk 200 g에는 530 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 83 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk 250 g에는 663 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 104 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 1173 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외