식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk

칼로리 및 영양 정보

304
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.9 g
탄수화물53 g
지방5.8 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 304 kcal —
  • 단백질 7.9 g 16%
  • 탄수화물 53 g 19%
  • 지방 5.8 g 7%
  • 포화지방 2.6 g 13%
  • 식이섬유 2.3 g 8%
  • 당류 12 g —
  • 나트륨 114 mg 5%
  • 콜레스테롤 21.5 mg 7%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 54.8 µg 6%
  • 비타민 C 0.3 mg 0%
  • 비타민 D 0.48 µg 2%
  • 비타민 E 0.62 mg 4%
  • 비타민 K 3.3 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
  • 나이아신(B3) 0.77 mg 5%
  • 비타민 B6 0.08 mg 5%
  • 엽산(B9) 27.6 µg 7%
  • 비타민 B12 0.15 µg 6%

미네랄

  • 칼슘 36.4 mg 3%
  • 철 0.67 mg 4%
  • 마그네슘 21 mg 5%
  • 인 98.5 mg 8%
  • 칼륨 212 mg 5%
  • 아연 0.68 mg 6%
  • 구리 0.11 mg 12%
  • 망간 0.43 mg 19%
  • 셀레늄 7.6 µg 14%
  • 요오드 14.8 µg 10%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g3047.9 g53 g5.8 g
50 g50 g1524 g27 g2.9 g
150 g150 g45612 g80 g8.7 g
200 g200 g60816 g106 g12 g
250 g250 g76020 g133 g15 g

Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk 관련 질문

Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk 100 g에는 304 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 53 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.

Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk 50 g에는 152 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 27 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.

Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk 150 g에는 456 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 80 g, 지방 8.7 g이 들어 있습니다.

Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk 200 g에는 608 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 106 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk 250 g에는 760 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 133 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 1164 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외