식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Jam pie, basic sweet dough, whole milk

칼로리 및 영양 정보

310
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8 g
탄수화물54 g
지방6.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 310 kcal —
  • 단백질 8 g 16%
  • 탄수화물 54 g 19%
  • 지방 6.2 g 8%
  • 포화지방 2.8 g 14%
  • 식이섬유 2.3 g 8%
  • 당류 12 g —
  • 나트륨 115 mg 5%
  • 콜레스테롤 22.5 mg 7%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 57.7 µg 6%
  • 비타민 C 0.29 mg 0%
  • 비타민 D 0.48 µg 2%
  • 비타민 E 0.63 mg 4%
  • 비타민 K 3.4 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
  • 나이아신(B3) 0.77 mg 5%
  • 비타민 B6 0.08 mg 5%
  • 엽산(B9) 28.1 µg 7%
  • 비타민 B12 0.15 µg 6%

미네랄

  • 칼슘 37.4 mg 3%
  • 철 0.68 mg 4%
  • 마그네슘 21.1 mg 5%
  • 인 99.2 mg 8%
  • 칼륨 215 mg 5%
  • 아연 0.69 mg 6%
  • 구리 0.11 mg 12%
  • 망간 0.43 mg 19%
  • 셀레늄 7.7 µg 14%
  • 요오드 14.9 µg 10%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g3108 g54 g6.2 g
50 g50 g1554 g27 g3.1 g
150 g150 g46512 g80 g9.3 g
200 g200 g62016 g107 g12 g
250 g250 g77520 g134 g16 g

Jam pie, basic sweet dough, whole milk 관련 질문

Jam pie, basic sweet dough, whole milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Jam pie, basic sweet dough, whole milk 100 g에는 310 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 54 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.

Jam pie, basic sweet dough, whole milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Jam pie, basic sweet dough, whole milk 50 g에는 155 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 27 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.

Jam pie, basic sweet dough, whole milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Jam pie, basic sweet dough, whole milk 150 g에는 465 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 80 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.

Jam pie, basic sweet dough, whole milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Jam pie, basic sweet dough, whole milk 200 g에는 620 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 107 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Jam pie, basic sweet dough, whole milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Jam pie, basic sweet dough, whole milk 250 g에는 775 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 134 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32278 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외