식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk

칼로리 및 영양 정보

263
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.6 g
탄수화물42 g
지방6.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 263 kcal —
  • 단백질 8.6 g 17%
  • 탄수화물 42 g 15%
  • 지방 6.2 g 8%
  • 포화지방 3.1 g 16%
  • 식이섬유 1.8 g 6%
  • 당류 10 g —
  • 나트륨 111 mg 5%
  • 콜레스테롤 20.9 mg 7%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 54.8 µg 6%
  • 비타민 C 0.35 mg 0%
  • 비타민 D 0.37 µg 2%
  • 비타민 E 0.47 mg 3%
  • 비타민 K 2.7 µg 2%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
  • 나이아신(B3) 0.45 mg 3%
  • 비타민 B6 0.08 mg 5%
  • 엽산(B9) 11.9 µg 3%
  • 비타민 B12 0.26 µg 11%

미네랄

  • 칼슘 63.6 mg 5%
  • 철 0.55 mg 3%
  • 마그네슘 19 mg 5%
  • 인 123 mg 10%
  • 칼륨 163 mg 3%
  • 아연 0.62 mg 6%
  • 구리 0.09 mg 10%
  • 망간 0.27 mg 12%
  • 셀레늄 6.9 µg 13%
  • 요오드 16.3 µg 11%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2638.6 g42 g6.2 g
50 g50 g1324.3 g21 g3.1 g
150 g150 g39513 g62 g9.3 g
200 g200 g52617 g83 g12 g
250 g250 g65822 g104 g16 g

Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk 관련 질문

Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk 100 g에는 263 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 42 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.

Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk 50 g에는 132 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 21 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.

Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk 150 g에는 395 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 62 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.

Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk 200 g에는 526 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 83 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk 250 g에는 658 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 104 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32944 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외