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Fajita, beef or pork
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 231 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 12 g 16%
- 포화지방 3.2 g 16%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 2.4 g —
- 나트륨 459 mg 20%
- 콜레스테롤 29 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 21 µg 2%
- 비타민 C 23.9 mg 27%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.3 mg 8%
- 비타민 K 9.5 µg 8%
- 티아민(B1) 0.2 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 17%
- 나이아신(B3) 3.6 mg 22%
- 비타민 B6 0.24 mg 14%
- 엽산(B9) 40 µg 10%
- 비타민 B12 0.91 µg 38%
- 콜린 23.3 mg 4%
미네랄
- 칼슘 53 mg 4%
- 철 2 mg 11%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 126 mg 10%
- 칼륨 193 mg 4%
- 아연 2.7 mg 25%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 17.5 µg 32%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 12 g | 17 g | 12 g |
| 1회 제공량 | 95 g | 219 | 12 g | 16 g | 12 g |
| 2회 제공량 | 190 g | 439 | 23 g | 31 g | 23 g |
| ½회 제공량 | 47.5 g | 110 | 5.7 g | 7.8 g | 5.8 g |
| 3회 제공량 | 285 g | 658 | 34 g | 47 g | 35 g |
| 4회 제공량 | 380 g | 878 | 46 g | 63 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 6 g | 8.2 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 18 g | 25 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 24 g | 33 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 30 g | 41 g | 31 g |
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- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
Fajita, beef or pork 관련 질문
Fajita, beef or pork 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fajita, beef or pork 100 g에는 231 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 17 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Fajita, beef or pork 1회 제공량 (95 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fajita, beef or pork 1회 제공량 (95 g)에는 219 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 16 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Fajita, beef or pork 2회 제공량 (190 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fajita, beef or pork 2회 제공량 (190 g)에는 439 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 31 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
Fajita, beef or pork ½회 제공량 (47.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fajita, beef or pork ½회 제공량 (47.5 g)에는 110 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
Fajita, beef or pork 3회 제공량 (285 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fajita, beef or pork 3회 제공량 (285 g)에는 658 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 47 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
Fajita, beef or pork 4회 제공량 (380 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fajita, beef or pork 4회 제공량 (380 g)에는 878 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 63 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
Fajita, beef or pork 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fajita, beef or pork 50 g에는 116 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 8.2 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
Fajita, beef or pork 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fajita, beef or pork 150 g에는 347 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 25 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58105050 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
