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Burrito bowl, beef or pork
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 213 kcal —
- 단백질 20 g 40%
- 탄수화물 0.3 g 0%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 6.1 g 31%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.1 g —
- 나트륨 297 mg 13%
- 콜레스테롤 69 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 26 µg 3%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.17 mg 1%
- 비타민 K 1.3 µg 1%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 13%
- 나이아신(B3) 3.6 mg 22%
- 비타민 B6 0.29 mg 17%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
- 비타민 B12 1.8 µg 77%
- 콜린 58.8 mg 11%
미네랄
- 칼슘 88 mg 7%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 185 mg 15%
- 칼륨 216 mg 5%
- 아연 4.5 mg 41%
- 구리 0.06 mg 6%
- 셀레늄 18.3 µg 33%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 20 g | 0.3 g | 14 g |
| 1회 제공량 | 225 g | 479 | 45 g | 0.6 g | 32 g |
| 2회 제공량 | 450 g | 959 | 90 g | 1.2 g | 64 g |
| ½회 제공량 | 112.5 g | 240 | 23 g | 0.3 g | 16 g |
| 3회 제공량 | 675 g | 1438 | 135 g | 1.8 g | 96 g |
| 4회 제공량 | 900 g | 1917 | 180 g | 2.4 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 10 g | 0.1 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 30 g | 0.4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 40 g | 0.5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 50 g | 0.7 g | 36 g |
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Burrito bowl, beef or pork 관련 질문
Burrito bowl, beef or pork 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Burrito bowl, beef or pork 100 g에는 213 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Burrito bowl, beef or pork 1회 제공량 (225 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Burrito bowl, beef or pork 1회 제공량 (225 g)에는 479 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
Burrito bowl, beef or pork 2회 제공량 (450 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Burrito bowl, beef or pork 2회 제공량 (450 g)에는 959 kcal, 단백질 90 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 64 g이 들어 있습니다.
Burrito bowl, beef or pork ½회 제공량 (112.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Burrito bowl, beef or pork ½회 제공량 (112.5 g)에는 240 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Burrito bowl, beef or pork 3회 제공량 (675 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Burrito bowl, beef or pork 3회 제공량 (675 g)에는 1438 kcal, 단백질 135 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 96 g이 들어 있습니다.
Burrito bowl, beef or pork 4회 제공량 (900 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Burrito bowl, beef or pork 4회 제공량 (900 g)에는 1917 kcal, 단백질 180 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 128 g이 들어 있습니다.
Burrito bowl, beef or pork 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Burrito bowl, beef or pork 50 g에는 107 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
Burrito bowl, beef or pork 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Burrito bowl, beef or pork 150 g에는 320 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58102710 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
