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Burrito bowl, with beans
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 129 kcal —
- 단백질 8 g 16%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 3.4 g 4%
- 포화지방 1.7 g 8%
- 식이섬유 5.7 g 20%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 296 mg 13%
- 콜레스테롤 7 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 16 µg 2%
- 비타민 C 0.4 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.48 mg 3%
- 비타민 K 2.7 µg 2%
- 티아민(B1) 0.15 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 0.41 mg 3%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 82 µg 21%
- 비타민 B12 0.09 µg 4%
- 콜린 26.6 mg 5%
미네랄
- 칼슘 77 mg 6%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 50 mg 12%
- 인 140 mg 11%
- 칼륨 317 mg 7%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.16 mg 17%
- 셀레늄 4.8 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 8 g | 12 g | 3.4 g |
| 1회 제공량 | 225 g | 290 | 18 g | 26 g | 7.7 g |
| 2회 제공량 | 450 g | 581 | 36 g | 52 g | 15 g |
| ½회 제공량 | 112.5 g | 145 | 9 g | 13 g | 3.8 g |
| 3회 제공량 | 675 g | 871 | 54 g | 78 g | 23 g |
| 4회 제공량 | 900 g | 1161 | 72 g | 104 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4 g | 5.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 12 g | 17 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 16 g | 23 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 20 g | 29 g | 8.6 g |
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Burrito bowl, with beans 관련 질문
Burrito bowl, with beans 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Burrito bowl, with beans 100 g에는 129 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 12 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
Burrito bowl, with beans 1회 제공량 (225 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Burrito bowl, with beans 1회 제공량 (225 g)에는 290 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 26 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.
Burrito bowl, with beans 2회 제공량 (450 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Burrito bowl, with beans 2회 제공량 (450 g)에는 581 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 52 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Burrito bowl, with beans ½회 제공량 (112.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Burrito bowl, with beans ½회 제공량 (112.5 g)에는 145 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 13 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
Burrito bowl, with beans 3회 제공량 (675 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Burrito bowl, with beans 3회 제공량 (675 g)에는 871 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 78 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
Burrito bowl, with beans 4회 제공량 (900 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Burrito bowl, with beans 4회 제공량 (900 g)에는 1161 kcal, 단백질 72 g, 탄수화물 104 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
Burrito bowl, with beans 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Burrito bowl, with beans 50 g에는 65 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
Burrito bowl, with beans 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Burrito bowl, with beans 150 g에는 194 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 17 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58102790 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
